Куда пропал аппетит?

Ведь даже такая банальная вещь, как ОРЗ, легко может сделать самые любимые блюда малыша неприятными на вкус. Нередко заболевание сопровождается тошнотой, рвотой, расстройством стула.

С одной стороны, его состояние так понятно: неприятный привкус во рту, боль в горле, заложенный носик и, как следствие, неспособность уловить даже самый аппетитный аромат. Но если мы, взрослые, можем преодолеть неприятные ощущения и заставить себя съесть пару ложек потерявшего вкус супа, то как объяснить крохе, что надо поесть? Ведь для того чтобы помочь организму победить болезнь, требуется целый арсенал витаминов, питательных веществ. Ученые установили, что во время болезни потребности организма ребенка в белках, жирах и углеводах практически не меняются. А это значит, что рацион малыша должен быть по-прежнему сбалансирован и богат витаминами. Особое внимание следует уделить витамину С, который, способствует повышению иммунитета и защищает организм от инфекций.

Общие правила организации больного ребенка

• Предлагайте малышу пищу чаще и маленькими порциями. Не настаивайте на том, чтобы ребенок съел всю порцию. Даже если кроха осилил всего пару ложек, это уже хорошо.
• Перед едой попробуйте предложить малышу стакан фруктового или овощного сока, кефира. Эти напитки способствуют улучшению аппетита.
• Повышенная температура, слабость, расстройства ЖКТ увеличивают потребность организма в жидкости. Поэтому как можно чаще предлагайте малышу питье: некрепкий чай, морс, компот, фруктовые и овощные отвары, отвар шиповника.
• Предложите ребенку нежирный куриный бульон: он одновременно восполняет недостаток жидкости и снабжает ослабленный организм необходимыми питательными веществами. Другие блюда лучше всего готовить в жидком или полужидком виде. Такая пища усваивается лучше и не так сильно раздражает горло малыша.
• Длительный прием лекарственных препаратов может привести к дисбактериозу ЖКТ, поэтому включите в рацион крохи больше кисломолочных продуктов, так как они легко усваиваются и улучшают микрофлору кишечника.
• Если у малыша болит горло, не следует предлагать ему чрезмерно кислые, острые, соленые продукты. Слишком кислые соки лучше исключить, они раздражают слизистую оболочку глотки.

Особые указания

Если ребенок серьезно болен, обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, есть ли необходимость соблюдать специальную диету. Характер питания во многом зависит как от самого заболевания, так и от способов лечения и назначенных лекарств. Так, например, при длительном приеме антибиотиков организму может потребоваться дополнительное количество фолиевой кислоты; если ребенок принимает гормональные препараты, следует увеличить содержание в пище белка и калия. А в восстановительный период после болезни нелишним будет провести витаминотерапию.

Материал взят с сайта www.mamka.ru.